Seu bem-estar, qualidade de vida e sua SAÚDE podem estar em risco se você não olhar para sua rotina de se cuidar.
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Desmotivação, frustração, decepção, tristeza, euforia, angústia e até nostalgia são emoções que podem estar por trás de ...
A forma como compreendemos nossos problemas tem efeito sobre como lidamos com eles. Talvez você esteja enxergando os problemas ...
Um corpo em calma se traduz também em uma mente relaxada, uma mente tranquila e concentrada...
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a ansiedade afeta 18,6 milhões de brasileiros e os transtornos mentais...
A ansiedadetem muitas definições e que de modo geral, as pessoas referem ansiedade como sintomas e sensações de angústia...